التربية الجنسية

الانتصاب العشوائي طبيعي

هل الانتصاب الصباحي دليل على صحتك

Advertisements
Loading...

غالبًا ما يعاني الذكور من الانتصاب العشوائي طبيعي، الذي يطلق عليه أحيانًا بونر ، دون تحفيز جسدي أو نفسي. على الرغم من أنه ليس مدعاة للقلق عادة ، إلا أنه قد يشعر بالحرج.

الانتصاب العشوائي طبيعي عند المراهقين والبالغين ، خاصة عند الاستيقاظ. قد تكون التقلبات في هرمون التستوستيرون مسؤولة.

في هذه المقالة ، نستكشف أسباب الانتصاب العشوائي وإدارته ، وكذلك الارتباط بضعف الانتصاب.

Advertisements
Loading...

1. الانتصاب العشوائي طبيعي.

يحدث الانتصاب المتكرر عادة عندما يثير الفرد جنسيا. يشير الانتصاب العشوائي طبيعي إلى الانتصاب الذي يحدث “من العدم” دون أي تحفيز جنسي.

وهي أكثر شيوعًا عند المراهقين والشباب ، ولكن الرجال في أي عمر يمكن أن يتعرضوا كثرة القذف يضعف الانتصاب. هذا طبيعي تمامًا وقد يشير إلى أداء جنسي صحي. هل الانتصاب الصباحي دليل على صحتك

الاستيقاظ على الانتصاب العشوائي طبيعي أمر شائع بشكل خاص. يُعرف هذا باسم انتفاخ القضيب الليلي.

ومع ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من انتصاب عشوائي ولكنه غالبًا غير قادر على إنتاج أو الحفاظ على الانتصاب عند الإثارة الجنسية ، فقد يكون هذا علامة على الضعف الجنسي.

غالبًا ما يحدث الانتصاب عندما ينفعل الفرد من خلال التفكير في شيء ما أو رؤيته أو الشعور به أو بشخص مثير جنسيًا.

يرسل الدماغ إشارات تعمل على توسيع الشرايين المتصلة بالقضيب ، مما يسمح بدخول المزيد من الدم. تتقلص الأوردة التي تحمل هذا الدم عادةً إلى باقي الجسم. ينتج عن هذا تورم القضيب وتيبسه ، مما يؤدي إلى حدوث انتصاب.

يمكن أن يكون للانتصاب الذي يحدث بدون تحفيز جنسي عدة أسباب.

قد يحدث انتفاخ القضيب الليلي ، والذي يُطلق عليه أحيانًا خشب الصباح ، بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الليل أو التحفيز البدني من ملامسة ملاءات السرير.

عادة ما يعاني الرجل السليم من 3 إلى 5 مرات الانتصاب السليم أثناء النوم ، يستمر كل منها من 25 إلى 35 دقيقة.

تتقلب مستويات الهرمونات أيضًا على مدار اليوم ، وخاصة هرمون التستوستيرون ، وهذا يمكن أن يسبب انتصابًا عشوائيًا.

في عام 2006 ، خلص استعراض للدراسات إلى أن هرمون التستوستيرون ضروري في تكوين الانتصاب. بعد عشر سنوات ، اقترحت مراجعة منفصلة أيضًا أن هذا الهرمون يلعب دورًا مهمًا في الأداء الجنسي.

ومع ذلك ، فإن تورط التستوستيرون في الانتصاب العشوائي طبيعي لا يزال غير واضح.

2.عدم القدرة على الانتصاب.

  • قد يصاحب ضعف الانتصاب أحيانًا الانتصاب العشوائي طبيعي.

من الطبيعي أن يكون الشخص يعاني من عدم القدرة على الانتصاب بعض الأحيان على إنتاج أو الحفاظ على الانتصاب السليم عند تحفيزه جنسيًا. يمكن أن يحدث هذا بسبب التعب أو استهلاك الكحول. أو قد لا يكون هناك سبب واضح. ومع ذلك ، إذا بدأ هذا في الحدوث بشكل متكرر ، فقد يشير إلى الضعف الجنسي.

تتسبب العوامل الجسدية والنفسية في الضعف الجنسي ، ويمكن أن يساعد التعرف على المسئولين في تحديد أفضل علاج ل عدم القدرة على الانتصاب.

Erectile dysfunction

تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب أسباب عدم القدرة على الانتصاب ما يلي:

  • ضغط دم مرتفع
  • داء السكري
  • مرض قلبي
  • تصلب الشرايين ، عندما تتراكم اللويحات في الشرايين
  • مرض كلوي
  • تصلب متعدد
  • مرض بيروني ، حيث تتكون الأنسجة الندبية في القضيب
  • إصابة القضيب أو البروستاتا أو المثانة أو الحوض أو النخاع الشوكي من الجراحة أو من مصادر أخرى

تشمل المشكلات النفسية التي قد تساهم في أسباب عدم القدرة على الانتصاب القلق والاكتئاب والشعور بالذنب والتوتر وتدني احترام الذات.

يمكن أن تؤدي بعض خيارات نمط الحياة أيضًا إلى ضعف الانتصاب بما في ذلك:

  • تعاطي الكحول أو المخدرات
  • الوزن الزائد
  • قلة ممارسة الرياضة
  • التدخين

نظرًا لأن أسباب عدم القدرة على الانتصاب مشكلة طبية ، يجب على الأشخاص الذين لديهم حالات تستمر لعدة أسابيع أو أكثر زيارة الطبيب.

هذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين يشتبهون في أن ضعف الانتصاب لديهم قد يكون مرتبطًا بأحد الأسباب الكامنة ، مثل أمراض القلب أو مرض السكري.

ترتبط بعض الأدوية الموصوفة بضعف الانتصاب. قد يرغب أولئك الذين يتناولون بعض الأدوية الموصوفة في مناقشة الآثار الجانبية والبدائل المحتملة متل العسل مع طبيبك.

3. الانتصاب يحرجني.

 الانتصاب يحرجني قد يكون من الصعب تجنب الانتصاب العشوائي طبيعي لأنها تحدث بشكل غير متوقع. هذا يمكن أن يؤدي إلى الإحراج.

نصائح إدارة الانتصاب العشوائي طبيعي ما يلي:

  • إخفاء الانتصاب . يمكن أن يساعد الجلوس خلف مكتب أو استخدام حقيبة أو أي شيء آخر كدرع أو إعادة ترتيب نسيج البنطال على إخفاء الانتصاب السليم وتجنب الانتصاب يحرجني.
  • التركيز . قد يكون من الممكن تقليل الانتصاب عن طريق إعادة توجيه الانتباه و بداك تتجنب الانتصاب يحرجني. قد يجد البعض أنه من المفيد أداء مهمة ذهنية ، مثل حل مسائل حسابية بسيطة.
  • تجنب تحفيز الانتصاب أكثر . إذا تم تحفيز الانتصاب السليم بشكل أكبر عن طريق الحركة أو الملابس ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول ليختفي تجنب دالك حتى لا الانتصاب يحرجني.
  • البرد . يمكن أن يساعدك الخروج في الطقس البارد أو الاستحمام بماء بارد قدر الإمكان.

إذا كان شخص ما يعاني من الانتصاب العشوائي طبيعي وعدم القدرة بشكل متكرر على إنتاج الانتصاب السليم والحفاظ عليه عند تحفيزه ، فمن المحتمل أن يكون سبب الحالة عوامل نفسية.

قد تشمل الأسباب الجسدية مشاكل في الأعصاب أو تدفق الدم ، ويمكن أن تساعد الأدوية مثل السيلدينافيل ( الفياجرا ) في زيادة تدفق الدم إلى القضيب. ومع ذلك ، فإن الانتصاب العشوائي هو أحد الآثار الجانبية المحتملة لهذه الأدوية.

ملخص

الانتصاب يحرجني تجربة شائعة للرجال من جميع الأعمار. فهي ليست ضارة وعادة لا تشير إلى حالة صحية أساسية.

ومع ذلك ، إذا أصبح الانتصاب العشوائي طبيعي مزعجًا أو حدث مع أعراض أخرى ، فاطلب المشورة الطبية. يجب على الشخص الذي يشتبه في الضعف الجنسي أن يتحدث أيضًا مع الطبيب.

Loading...
Advertisements

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى